lifestyle

Śniadania bez jajek, rekord na treningu i tydzień pełen szkoleń

Ostatnio straszyłam Was toksynami, metalami ciężkimi i środkami chemicznymi. Dziękuje Wam za sporo komentarzy i prywatnych wiadomości. Wasze rady są dla mnie bardzo cenne :) Dziś natomiast chciałam podzielić się z Wami kilkoma moimi małymi sukcesami, opowiedzieć o planach na najbliższy czas. Śniadania bez jajek Wspominałam Wam już swego czasu, po konsultacji u Julii Cichaczewskiej,… Czytaj dalej Śniadania bez jajek, rekord na treningu i tydzień pełen szkoleń

zdrowie

Uwolnić się od toksyn

Każdego dnia stykam się z całą masą różnorodnych substancji toksycznych, które są w powietrzu, wodzie, w domu, w pracy, ubraniach, kosmetykach, czy jedzeniu. Toksyny są stałym elementem mojego życia tym bardziej, że mieszkam na Śląsku. Mój układ odpornościowy nie pozostaje na to obojętny. Duże obciążenie toksynami mogło być jedną z przyczyn wywołania choroby autoagresywnej, mianowicie… Czytaj dalej Uwolnić się od toksyn

lifestyle

Haul „U Gwoździkowej”

Bardzo lubię oglądać na innych blogach haule zakupowe, szczególnie u Julii, która przedstawia często swoje zdobycze z iHerb'u (zobacz tutaj). Ja do zakupów na tej stronie w dalszym ciągu nie mogę się przekonać. Zresztą w swoim mieście mam bardzo dobrze zaopatrzony sklep "U Gwoździkowej", o którym pisałam Wam tutaj. Dawno nie byłam w stacjonarnym sklepie,… Czytaj dalej Haul „U Gwoździkowej”

lifestyle

Zawał serca, rewolucja i złoty trener

Myślałam, że już w ubiegłym tygodniu uda mi się opublikować artykuł o kolejnej podjętej przeze mnie walce o powrót do zdrowia, ale doba okazuje się dla mnie ostatnio za krótka. Wpis mam w głowie, ale kiedy siadam wieczorem do komputera (już się z nim polubiłam i nie chcę go sprzedać :D), po pół godzinie stwierdzam,… Czytaj dalej Zawał serca, rewolucja i złoty trener

trening

Strong is the new sexy! Konkurs! Wygraj plan treningowy!

Strong is the new sexy! Dokładnie tak uważam! Siła jest moim zdaniem strasznie pociągająca... Ale nie o tym miałam dziś pisać. Tak, jak wspominałam w ostatnim poście, zdecydowałam się wrócić do zbóż bezglutenowych, by zwiększyć obciążenia treningowe. Raczej nigdy nie będę już trójboistką, ani dwuboistką, ale mam swoje ambicje związane z treningiem siłowym. Chciałabym w… Czytaj dalej Strong is the new sexy! Konkurs! Wygraj plan treningowy!