zdrowie

Sztuczna równowaga

Nie ma co ukrywać, liczyłam po cichu, że po operacji usunięcia torbieli kieszonki Rathkego (o diagnozie pisałam tutaj, a o operacji tutaj) odciążona przysadka mózgowa zacznie lepiej pracować i moja gospodarka hormonalna ustabilizuje się. Fakt, ostatnie wyniki poziomu hormonów płciowych były lepsze (pisałam o nich tutaj i tutaj), niż we wcześniejszych latach, jednak daleko im… Czytaj dalej Sztuczna równowaga

zdrowie

Bezsenność

W ciągu ostatnich trzech lat udało mi się przywrócić względną równowagę w moim życiu. Wyregulowałam większość kwestii zdrowotnych, mam odpowiednio dobrane leki i suplementację. Jestem pod kontrolą dobrych specjalistów. Znalazłam dla siebie najlepszy styl odżywiania, a także intensywność i rodzaj aktywności fizycznej. Przepracowałam wiele trudnych dla mnie spraw. Kończę studia, prowadzę własną działalność, rozwijam się… Czytaj dalej Bezsenność

lifestyle, odżywianie, zdrowie

Przepraszam, ale nie jem glutenu!

Na diecie bezglutenowej jestem już prawie cztery lata. Powiem Wam szczerze, że nie tęsknię ani za kromką cheba żytniego, ani za pizzą z mąki pszennej, ani płatkami owsianymi czy makaronem durum. Nie sięgam po żadne dostępne na rynku bezglutenowe zastępniki zwykłych produktów. Opieram się na produktach naturalnie nie zawierających glutenu. Dzięki konieczności rezygnacji z produktów… Czytaj dalej Przepraszam, ale nie jem glutenu!

zdrowie

Estrofem & Duphaston

Zwlekałam z tym wpisem ponad miesiąc. Zależało mi bowiem, aby nie tylko napisać Wam o decyzjach, jakie podjęłam w związku z moim dalszym leczeniem, ale i podzielić się już z Wami pierwszymi doświadczeniami po ich wprowadzeniu w życie. Jak już Wam wspominałam we wpisie "Kontrolne badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych", na marcowej wizycie we Wrocławiu… Czytaj dalej Estrofem & Duphaston

zdrowie

Kontrolne badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych

Nawet się nie obejrzę, a zaraz miną 3 miesiące od operacji (o operacji usunięcia torbieli kieszonki Rathkego pisałam tutaj). Jak zalecali neurochirurg i laryngolog, miałam prowadzić oszczędny tryb życia, a tymczasem to był jeden z najbardziej intensywnych okresów w moim życiu od lat. Na szczęście, moja rekonwalescencja przebiega, mimo małych komplikacji bardzo sprawnie. Chciałam Wam… Czytaj dalej Kontrolne badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych

zdrowie

Droga do zdrowia

Czy mamy wpływ na swoje zdrowie? Oczywiście, że tak, a szczególnie na rozwój tzw. chorób cywilizacyjnych, które są obecnie przyczyną aż 80. procent zgonów! Choroby cywilizacyjne, nazywane również chorobami XXI wieku, to schorzenia wynikające z życia w wysoko uprzemysłowionych i zanieczyszczonych miastach, z udziałem takich negatywnych czynników jak stres, siedzący tryb życia, brak ruchu i… Czytaj dalej Droga do zdrowia

zdrowie

Operacja

W czwartek miną 2 tygodnie od operacji. Już dawno miałam podsumować swój pobyt w szpitalu i napisać Wam parę słów o tym, jak przebiega rekonwalescencja, ale nie spodziewałam się, że kilka dni po powrocie do domu na łopatki rozłoży mnie... grypa jelitowa. Co więcej, początkowo byłam święcie przekonana, że przedawkowałam leki przeciwbólowe lub to skutki… Czytaj dalej Operacja