Schudniecie 10kg? 20kg? Do rozmiaru XS i to najlepiej w miesiąc? Przejdziecie na dietę 1000kcal i wytrzymacie na niej bez żadnego podjadania? Będziecie codziennie gotować 5 urozmaiconych posiłków mimo, że macie na głowie pracę na pełen etat, dom, dzieci, rodziców pod opieką? Zero słodyczy, wyjść ze znajomymi na pizzę? Lampki wina z okazji urodzin również… Czytaj dalej Zmień nawyki małymi krokami
Tag: badania krwi
Jesienna „Droga do zdrowia”
Nigdy nie jest za późno, żeby rozpocząć „drogę do zdrowia”. Choroby cywilizacyjne są przyczyną obniżenia komfortu życia i przedwczesnej śmierci wielu osób. Tymczasem my sami mamy wpływ na niekorzystne zmiany i możemy je powstrzymać, jeśli odpowiednio wcześnie zareagujemy. Po raz kolejny wspólnie z Laboratoriami Medycznymi "Diagnostyka" zachęcam Was do badań pod kątem chorób cywilizacyjnych i… Czytaj dalej Jesienna „Droga do zdrowia”
Kontrolne badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych
Nawet się nie obejrzę, a zaraz miną 3 miesiące od operacji (o operacji usunięcia torbieli kieszonki Rathkego pisałam tutaj). Jak zalecali neurochirurg i laryngolog, miałam prowadzić oszczędny tryb życia, a tymczasem to był jeden z najbardziej intensywnych okresów w moim życiu od lat. Na szczęście, moja rekonwalescencja przebiega, mimo małych komplikacji bardzo sprawnie. Chciałam Wam… Czytaj dalej Kontrolne badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych
Droga do zdrowia
Czy mamy wpływ na swoje zdrowie? Oczywiście, że tak, a szczególnie na rozwój tzw. chorób cywilizacyjnych, które są obecnie przyczyną aż 80. procent zgonów! Choroby cywilizacyjne, nazywane również chorobami XXI wieku, to schorzenia wynikające z życia w wysoko uprzemysłowionych i zanieczyszczonych miastach, z udziałem takich negatywnych czynników jak stres, siedzący tryb życia, brak ruchu i… Czytaj dalej Droga do zdrowia
Zdrowa jesień
Kiedy zacząć myśleć o swoim zdrowiu? Właściwie przez całe życie warto pamiętać, że nasze ciało nie jest wymienne i że mamy je raz na zawsze. Gdyby jednak starać się wskazać dobry moment na zmianę złych nawyków i spowolnienie lub zatrzymanie niekorzystnych dla nas procesów - będzie to 50. rok życia. Fizjologii nie da się oszukać.… Czytaj dalej Zdrowa jesień
Badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych
Ostatni duży pakiet badań krwi wykonałam w kwietniu. O wynikach pisałam w artykule "Poszukiwań ciąg dalszy". Niestety, mimo zmian w diecie i suplementacji moje samopoczucie nie uległo żadnej zmianie. Oczywiście, nie mogę powiedzieć, że czułam się jakoś bardzo źle, bo psychicznie i fizycznie był to dla mnie całkiem dobry okres. Jednak kiedy w wieku 31… Czytaj dalej Badania w Śląskich Laboratoriach Analitycznych
Odbuduj się na wiosnę!
Profilaktyka zdrowotna jest bardzo ważna i niestety tak samo jak ważna, to zaniedbywana. Ilość wykonywanych badań wzrasta najczęściej dopiero u osób w zaawansowanym wieku, czyli wtedy, kiedy powoli zaczynamy leczyć choroby, zamiast im skutecznie zapobiegać. W ramach kolejnej, wiosennej kampanii sieć "Diagnostyka" oferuje pakiet badań laboratoryjnych o nazwie „Wiosenna odnowa”. Wiosna to czas, kiedy budzimy… Czytaj dalej Odbuduj się na wiosnę!
