Mężczyzno, czy wszystko gra?

Mężczyzno, czy wszystko u Ciebie gra? Jak często badasz siebie samego, a jak często swój samochód?

Z moich obserwacji i rozmów ze znajomymi wynika, że mężczyźni wykonują badania lekarskie głównie w związku z pracą zawodową. Kiedy pytam o wyniki, zawsze twierdzą, że wszystko było w porządku. Dobrze wiem jednak, jak wyglądają najczęściej takie badania w medycynie pracy.

W momencie podejmowania współpracy, czy to dietetycznej, czy treningowej zawsze zachęcam więc swoich podopiecznych do wykonania kontrolnych badań.

O badaniach, jakie warto wykonać pisałam tutaj. O tym, jakprzygotować się do badań tutaj.

Bez względu na to, że zarzekają się, że czują się świetnie i nic im nie dolega. Często nawet, mając takie odczucia, wracają bowiem do mnie z wynikami, w których widać spory niedobór witaminy D3, zaburzenia pracy wątroby, czy niski jak na swoj wiek poziom testosteronu. Szybkie tempo życia, alkohol i fast food’y, brak snu, zmianowy system pracy – to wszystko odbija się na zdrowiu i samopoczuciu.

Czytaj dalej

Reklamy

Czy wszystko gra?

Wiosna w pełni. W słońcu temperatura dochodzi nawet do 40 stopni. W końcu możemy zostawić czapki, szaliki i ciepłe kurtki w szafie, wrócić po pracy czy szkole pieszo do domu, wygrzewając się w wiosennym słońcu. Dzień jest też coraz dłuższy. Przyroda budzi się z zimowego snu i my również.

Tymczasem, w ostatnim czasie sporo moich znajomych mówiło mi, że czuje się bardzo źle. Narzekało na ogólne zmęczenie, problemy ze snem, przeziębienie i brak motywacji do działania. Wiosenne przesilenie? Czytałam ostatnio artykuł, że nie ma czegoś takiego, ale zgodzicie się pewnie ze mną, że na przełomie marca i kwietnia często czujemy się osłabieni. Jeśli po wolnym weekendzie, spacerze, basenie czy saunie nasze samopoczucie ulega poprawie, nie ma powodów do niepokoju, ale jeśli stan apatii i znużenia trwa dłużej, warto zrobić podstawowe badania krwi.

O tym, jakie badania diagnostyczne warto wykonać, pisałam w artykule „Zbadaj się”.

Zdaję sobie sprawę, że zrobienie wszystkich badań to spory koszt, a lekarze rodzinni niechętnie kierują młode i zdrowo wyglądające osoby na diagnostykę w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Cieszę się więc, że Laboratorium Medyczne „Diagnostyka” przygotowało na wiosnę kolejną akcję profilaktyczną i bony rabatowe na badania. W poprzednich akcjach „Diagnostyki” sporo moich znajomych i czytelników skorzystało z rabatów z korzyścią dla swojego zdrowia! Liczę, że i tym razem uda mi się Was zachęcić do skontrolowania stanu swojego organizmu!

Czytaj dalej