zdrowie

Zaburzenia metylacji

Odkąd rozpoznano u mnie prawie 2 lata temu Hashimoto i niedoczynność tarczycy, a później PCOS, insulinooporność, hipoglikemię, nieszczelne jelita i wypalanie nadnerczy, nie ma dnia, abym nie czytała jakiejś książki, czasopisma, czy artykułu w Internecie na temat zdrowia, odżywiania, suplementacji, czy treningu. Wiele razy natknęłam się na słowo "metylacja". Dopiero jednak konsultacja z Moniką Skuzą… Czytaj dalej Zaburzenia metylacji

zdrowie

Uwolnić się od toksyn

Każdego dnia stykam się z całą masą różnorodnych substancji toksycznych, które są w powietrzu, wodzie, w domu, w pracy, ubraniach, kosmetykach, czy jedzeniu. Toksyny są stałym elementem mojego życia tym bardziej, że mieszkam na Śląsku. Mój układ odpornościowy nie pozostaje na to obojętny. Duże obciążenie toksynami mogło być jedną z przyczyn wywołania choroby autoagresywnej, mianowicie… Czytaj dalej Uwolnić się od toksyn