lifestyle

Konferencja, łzy pod pałacem i relaks w Kampinoskim Parku Narodowym

Tak się cieszyłam na ten miniony weekend, na wyjazd i chwilę dla siebie, a ja nawet się nie obejrzałam, a już jestem z powrotem w domu. Na szczęście dziś jeszcze mam wolne, więc opowiem Wam, jak było. Do Warszawy pojechałam w piątek rano. Samochodem z dziewczyną z "Bla Bla Car" (jeśli nie słyszeliście o wspólnych… Czytaj dalej Konferencja, łzy pod pałacem i relaks w Kampinoskim Parku Narodowym

lifestyle

Whisky z colą, przekot, ketoza

Ostatnie dni były dla mnie bardzo ciężkie. Nawet nie wiem kiedy minął weekend majowy, a ja nawet nie zdążyłam odpocząć. Poza tym czułam się fatalnie. W ostatnim tygodniu kwietnia poczułam przypływ energii. Dostałam wiatru w skrzydła. Biłam swoje rekordy na treningu. Biegałam po 10km. W siedem dni zrobiłam sześć treningów. Rekord w martwym ciągu. Podsumowanie… Czytaj dalej Whisky z colą, przekot, ketoza

psychologia

Depresja – rola jelit i suplementacji

Powrót do zdrowia to zdecydowanie mój priorytet. Nie ma jednak czego ukrywać, w moim wypadku choruje nie tylko ciało, ale i dusza. Myślę, że najgorsze już za mną, ale każdy dzień jest dla mnie nie lada wyzwaniem. Jednego dnia jestem szczęśliwa. Potrafię cieszyć się z każdej najdrobniejszej rzeczy. Wydaje mi się, że mogę przenosić góry.… Czytaj dalej Depresja – rola jelit i suplementacji