odżywianie

Domowy jogurt kokosowy

Nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłam jogurt, czy piłam krowie mleko. W ogóle nie mam ochoty na nabiał. Im więcej czytam o tym, co znajduje się w produktach, które znajdują się na sklepowych półkach, tym bardziej mnie od nich odrzuca. Pisałam zresztą o tym tutaj. Jeszcze kilka miesięcy temu zdarzało mi się od czasu do czasu… Czytaj dalej Domowy jogurt kokosowy

odżywianie

Bo nie mam swojej krowy

Pij mleko, będziesz wielki! Kojarzycie tę reklamę? Pijesz więc mleko na zdrowe kości. A po które jogurty sięgasz robiąc zakupy? Z obniżoną zawartością tłuszczu? Twaróg? Tylko chudy. Mleko. O procent tłuszcz. Od tłustego będziesz przecież gruba. Nie będzisz fit. A teraz każdy chce być fit. Ty też? Kiedyś też uwierzyłam reklamom. Wybierałam z lodówki fit… Czytaj dalej Bo nie mam swojej krowy