zdrowie

Nowe pakiety badań w Śląskich Laboratoriach Analitycznych

Moi drodzy, właśnie mijają 3 lata mojej współpracy ze Śląskimi Laboratoriami Analitycznymi. Przez ten czas mogliście korzystać z pakietów promocyjnych i dodatkowej 10-procentowej zniżki na wszystkie pozostałe badania. Z Waszych wiadomości wiem, że ze zniżek korzystaliście nie tylko Wy, ale również Wasze rodziny i znajomi i o to właśnie chodzi! Sama wiem, ile kosztują prywatne… Czytaj dalej Nowe pakiety badań w Śląskich Laboratoriach Analitycznych

zdrowie

Inofem, czyli hormony w harmonii

Od dłuższego czasu moja suplementacja ograniczona jest do kilku produktów, w tym dawki podtrzymującej witaminy D3, witaminy E zaleconej przez moją panią endokrynolog, magnezu (choć często o nim zapominam) i kwasów omega-3. Dbam o wartości odżywcze mojej diety na co dzień i zdecydowanie bardziej wolę sięgnąć chociażby teraz po owoce i warzywa, niż po witaminę… Czytaj dalej Inofem, czyli hormony w harmonii

zdrowie

Zaburzenia metylacji

Odkąd rozpoznano u mnie prawie 2 lata temu Hashimoto i niedoczynność tarczycy, a później PCOS, insulinooporność, hipoglikemię, nieszczelne jelita i wypalanie nadnerczy, nie ma dnia, abym nie czytała jakiejś książki, czasopisma, czy artykułu w Internecie na temat zdrowia, odżywiania, suplementacji, czy treningu. Wiele razy natknęłam się na słowo "metylacja". Dopiero jednak konsultacja z Moniką Skuzą… Czytaj dalej Zaburzenia metylacji