Nic na siłę

Żona wykupiła u mnie treningi dla męża, ostatecznie ćwiczyłam z żoną. To żona chciała, żeby jej mąż zaczął się ruszać, ale on wcale nie czuł takiej potrzeby. Przyszedł na jeden trening, potem miał "zakwasy", dziecko zachorowało, musiał zostać dłużej w pracy. Ostatecznie zapytałam go, czy ma ochotę trenować. Odpowiedział zgodnie z prawdą, że żona go…

W drodze do równowagi w sieci

Długo zbierałam się do tego, aby założyć swoją stronę na Facebook'u i oddzielić swoje życie prywatne od zawodowego. W sumie zwlekałam ponad 5 lat. Oczywiście, w moim wypadku będzie to bardzo trudne, bo odżywianie, aktywność fizyczna, zdrowie czy psychologia są wpisane w mój styl życia i chciałabym inspirować innych do zmiany swoich nawyków poprzez pokazywanie…

It’s my time!

Obudziłam się dziś przed szóstą. Krople deszczu uderzające o szyby wyrwały mnie ze snu. Nie musiałam jeszcze wstawać, budzik miał zadzwonić dopiero za godzinę. Przeciągnęłam się, westchnęłam i uśmiechając się do siebie pomyślałam, że jestem... szczęśliwa. Tak, tak po prostu szczęśliwa. Nie wiem, czy kiedykolwiek się tak już czułam, bo też nigdy wcześniej nie byłam…

Oto i jest! Moje logo!

Kochani, od dłuższego czasu myślałam o swoim logo. Zastanawiałam się nad symbolem, który będzie pasował do mojego profilu działalności, a także współgrał z hasłem przewodnim, które ze względu na moje własne doświadczenia brzmi "W drodze do równowagi". Aktywność fizyczna (trening personalny) i zdrowe odżywianie (doradztwo dietetyczne) są bowiem tylko częścią całego procesu przywracania swojego organizmu…